PDA

View Full Version : Excersice



Huy Cận
10-13-2011, 07:55 AM
http://www.youtube.com/watch?v=EMs-4fUZd-k&feature=player_embedded

PHong_C2
10-13-2011, 12:35 PM
cái này coi bộ dành cho mấy ông "có tuổi" tập được hé!

NVTuấn
10-14-2011, 08:11 PM
Huy Cận lâu quá không thấy post bài... Vưà trở lại là có bài xốc ngay. Tớ vưà xem, vưà cười... bể bụng.
Phong ơi,... cái này cũng thích hợp cho các phái nữ đang trong tuổi hồi xuân. Chớ phe ta "có tuổi" rồi, tập kiểu này, chắc gảy sừng quá.

PHong_C2
10-15-2011, 05:23 AM
nè ông Tuấn, ông nói rõ dùm tí xíu hỗng thôi có người lnê tiếng nhe! Phái nữ đang tuổi hồi xuân lả ..tuổi nào hé! ...mà "phe ta" còn sừng để gảy cũng hỗng sao! ...nice weekend

Huy Cận
10-20-2011, 12:54 AM
Thật ra ... tập thể dục... mà không cần đến dụng cụ... thì tốt hơn... và đỡ tốn tiền... như sau đây:


http://www.youtube.com/watch?v=nv3F63tvLgk&feature=related